멀티건강

미라클푸드 240화 - "혈관" 생명의 통로 건강 지키는 방법 안녕하세요, 오늘은 우리 몸의 생명선인 '혈관'에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈관은 우리 몸의 모든 세포에게 필요한 영양분과 산소를 전달하는 중요한 역할을 합니다. 그래서 혈관의 건강 상태는 우리 몸 전체의 건강을 결정하는 중요한 역할을 하는 것이죠. 오늘 우리는 이 혈관에 대해 자세히 알아보고, 건강한 혈관을 유지하기 위한 방법에 대해 이야기해볼 것입니다. 미라클푸드 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 혈관질환, 한국 사람들의 생명을 위협하는 침묵의 적 한국에서 가장 많은 사람들이 사망하는 원인 중 하나는 '암'입니다. 하지만, 사실 단일 원인으로 보았을 때 사망률 1위는 '혈관질환'이라는 것..

미라클푸드 239화 - 피할 수 없다면 늦춰라! 노화와 멀어지는 방법 노화, 이것을 피할 수 있는 방법이 있을까요? 우리의 몸에서 작은 '시계'를 되돌리는 비결은 바로 '레몬'에 있습니다. 레몬의 힘을 최대한 활용하여 노화를 막는 방법, 그리고 레몬에 대한 오해와 진실까지. 이 글에서는 레몬의 신비로운 세계를 함께 탐색하며, 건강한 일상을 만드는 데 도움이 될 수 있는 정보를 제공합니다. 미라클푸드 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 노화와 그 원인: 활성산소 우리 모두 노화를 피할 수는 없습니다. 하지만, 노화의 속도는 조절할 수 있는데요, 그 원인 중 하나는 바로 '활성산소'입니다. 활성산소는 우리 몸에서 에너지를 생산하는 과정에서 발생하는 유해물질입니다..