멀티건강

엄지의 제왕 579화 - 세계적인 암 연구소 추천 장건강법 장 건강에 대해 알아보고 싶으신가요? 우리의 몸속에서 중요한 역할을 하는 대장과 대장암에 대해 알아보고, 대장암을 예방하는 식습관과 생활습관을 함께 배워봅시다. 식이섬유와 칼슘을 많이 섭취하고, 건강한 생활습관을 유지하는 방법을 알아보면서 건강한 장을 만들어가요. 엄지의 제왕 바로 보러 가기 > 건강 밥상 레시피 바로 보기 > 제철음식 레시피 바로 보기 > 목차 건강한 장, 행복한 우리! 대장암이란 무엇일까요? 우리 몸속에는 많은 장이 있어요. 그중에서도 '대장'은 아주 중요한 역할을 해요. 그런데 이 대장에서 나쁜 병이 생기기도 하는데, 그중 하나가 '대장암'이에요. 대장암은 우리나라에서 아주 많이 발생하는 병 중 하나예요. 그럼 대장암이 왜 ..

생로병사의 비밀 899회 - 황반변성과 치매에 대한 경고 그리고 드루젠 안녕하세요, 여러분. 오늘은 특별한 이야기를 준비했습니다. 바로 눈의 건강에 대한 이야기인데요, 그중에서도 '황반변성'이라는 복잡하게 들릴 수 있는 이름의 질병에 대해 알아보려고 합니다. 이 글을 통해 황반변성이 무엇인지, 그리고 어떻게 예방하고 치료해야 하는지 알아보도록 하죠. 생로병사의 비 바로 보러 가기 > 건강 밥상 레시피 바로 보기 > 제철음식 레시피 바로 보기 > 목차 황반변성이란 무엇일까요? 먼저, 황반변성이 무엇인지 알아보기 위해 '황반'이라는 단어부터 이해해야 합니다. 황반은 우리 눈의 한가운데 위치한 중요한 부분입니다. 그만큼 중요한 역할을 하는데요, 우리가 보는 모든 것을 제어하고, 실제로 우리 눈의 기능 중 90..

생로병사의 비밀 898회 - 밥을 바꿔보니 안녕하세요, 여러분! 오늘은 매일 먹는 '밥'에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 아침, 점심, 저녁 식사에 빠지지 않는 우리의 주식, 바로 '쌀'입니다. 그런데 여러분, 쌀이 어떻게 생겨나는지, 그리고 우리가 먹는 밥이 어떻게 만들어지는지 아시나요? 오늘은 그런 쌀의 이야기를 함께 나누어 보려고 합니다. 생로병사의 비 바로 보러 가기 > 건강 밥상 레시피 바로 보기 > 제철음식 레시피 바로 보기 > 목차 쌀의 탄생, 그리고 변화 쌀이란 무엇일까요? 쌀은 사실 바로 밥이 되는 것이 아닙니다. 쌀은 먼저 '벼'라는 식물에서 생겨나는데요, 이 벼의 열매가 바로 쌀입니다. 이 쌀은 처음에는 '쌀눈', '백미', '쌀겨'로 이루어져 있습니다. 그런데 이 중에서 '백미'만..

엄지의 제왕 578화 - 치매 굿바이! 늙지 않는 뇌 만드는 법 안녕하세요, 치매에 대해 알아보려는 모든 분들께 인사드립니다. 치매라는 단어는 우리에게 두려움을 주곤 합니다. 하지만, 이 두려움을 이해와 대처로 바꿀 수 있다면 어떨까요? 우리 모두가 치매에 대해 잘 알고, 준비하면서 두려움을 이기고, 치매와 함께하는 사람들을 이해하고 돕게 되길 바랍니다. 엄지의 제왕 바로 보러 가기 > 건강 밥상 레시피 바로 보기 > 제철음식 레시피 바로 보기 > 목차 치매란 무엇인가? 치매는 일상생활이 어려울 정도로 기억력이 약해지는 질환입니다. 이런 증상 외에도 언어 능력이나 판단력 같은 다른 능력들도 약해져요. 치매는 여러 종류가 있는데, 그중 가장 대표적인 것이 '알츠하이머병'입니다. 그 외에도 혈관성 치매, 알..

미라클푸드 240화 - "혈관" 생명의 통로 건강 지키는 방법 안녕하세요, 오늘은 우리 몸의 생명선인 '혈관'에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈관은 우리 몸의 모든 세포에게 필요한 영양분과 산소를 전달하는 중요한 역할을 합니다. 그래서 혈관의 건강 상태는 우리 몸 전체의 건강을 결정하는 중요한 역할을 하는 것이죠. 오늘 우리는 이 혈관에 대해 자세히 알아보고, 건강한 혈관을 유지하기 위한 방법에 대해 이야기해볼 것입니다. 미라클푸드 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 혈관질환, 한국 사람들의 생명을 위협하는 침묵의 적 한국에서 가장 많은 사람들이 사망하는 원인 중 하나는 '암'입니다. 하지만, 사실 단일 원인으로 보았을 때 사망률 1위는 '혈관질환'이라는 것..

천기누설 608화 - 회춘보다 뇌춘! 늙어가는 뇌를 깨워라 전자파에 대한 위험성을 알고 계신가요? 일상의 가전제품에서 발생하는 전자파는 우리 몸에 여러 가지 위험을 초래할 수 있습니다. 안마의자부터 열선, 유도가열 방식의 제품까지, 이 글에서는 전자파를 효과적으로 피할 수 있는 방법을 알려드립니다. 또한, 뇌 건강을 위해 한 번에 한 가지 일에만 집중해야 하는 이유와, 뇌 건강에 좋은 식재료와 그 섭취 방법에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 건강한 생활을 위한 정보, 지금 바로 확인해 보세요! 천기누설 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 전자파, 우리의 생활 속 숨은 위험 우리 주변에서 늘 노출되고 있는 전자파. 이것이 과연 어떤 위험을 끼치는지 아시나요? 전..

KBS 생로병사의 비밀 897회 - 치명적인 폐동맥 고혈압에도 희망은 있다 폐동맥 고혈압이라는 질병에 대해 알고 계신가요? 이 질병은 불치병이지만, 현대 의학을 통해 통제 가능한 만성 질환입니다. 이 글에서는 폐동맥 고혈압의 이해부터 치료의 중요성, 실제 사례, 치료비의 부담까지 자세히 알아보겠습니다. 건강에 대한 우리의 인식을 바꾸는 첫걸음, 함께 시작해 보아요. 생로병사의 비 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 폐동맥 고혈압, 불치병이 아닌 '통제 가능한' 질병으로 폐동맥 고혈압이란? 폐동맥 고혈압은 심장에서 폐로 가는 폐동맥 압력이 높아지는 질환입니다. 이는 혈액 순환에 큰 문제를 일으키며, 심장과 폐 사이에서 산소 교환이 제대로 이루어지지 않게 합니다..

미라클푸드 239화 - 피할 수 없다면 늦춰라! 노화와 멀어지는 방법 노화, 이것을 피할 수 있는 방법이 있을까요? 우리의 몸에서 작은 '시계'를 되돌리는 비결은 바로 '레몬'에 있습니다. 레몬의 힘을 최대한 활용하여 노화를 막는 방법, 그리고 레몬에 대한 오해와 진실까지. 이 글에서는 레몬의 신비로운 세계를 함께 탐색하며, 건강한 일상을 만드는 데 도움이 될 수 있는 정보를 제공합니다. 미라클푸드 바로 보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 노화와 그 원인: 활성산소 우리 모두 노화를 피할 수는 없습니다. 하지만, 노화의 속도는 조절할 수 있는데요, 그 원인 중 하나는 바로 '활성산소'입니다. 활성산소는 우리 몸에서 에너지를 생산하는 과정에서 발생하는 유해물질입니다..

엄지의 제왕 577화 - 전신건강을 지키는 힘! 강철 무릎 만드는 법 안녕하세요, 명절이 끝나고 나서 관절이 왜 아픈지, 그리고 이를 어떻게 해결해야 하는지 궁금하셨다면 이 글이 도움이 될 거예요. 우리나라에서 흔히 발생하는 관절 문제를 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고, 강철 같은 무릎을 만드는 비법과 관절에 도움이 되는 음식을 소개합니다. 우리의 건강한 일상을 되찾는데 도움이 되길 바랍니다. 엄지의 제왕 바로보러가기 > 건강 밥상 레시피 바로보기 > 제철음식 레시피 바로보기 > 목차 "명절 후 관절 통증, 이렇게 극복하세요! 관절 건강 지키는 비법 대방출" 명절 후 관절 통증, 그 원인은? 먼저 명절이 지나고 나서 관절 통증을 호소하는 분들이 늘어나는 이유와 이를 해결하는 방법에 대해 이야기해 볼까 합..

BNR 17 유산균의 모든 것: 효능부터 부작용, 먹는 방법까지 당신의 건강을 위한 최적의 파트너, BNR 17 유산균에 대해 알아보시겠습니까? 체지방 감소부터 장 건강 개선, 면역력 강화에 이르기까지 다양한 효능을 자랑하는 BNR 17 유산균의 세계를 함께 탐험해 보세요. BNR 17 유산균의 효능, 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법까지, 우리가 함께 알아보는 이 글을 통해 더 건강한 삶을 즐겨보세요 목차 BNR 17 유산균의 기원과 특징 유산균에 대한 관심이 높아진 현대 사회에서, 저희는 이번에 'BNR 17 유산균'에 대해 알아보려 합니다. BNR 17은 모유에서 발견된 유산균으로, 다른 유산균들보다 위산에 강하며 장내 생존력이 높아 다양한 효능으로 사랑받고 있습니다. 특히, 식약처에서 국내 최초로..