멀티건강

당뇨병을 위한 음식 레시피 : 2. 연두부 야채죽, 치커리 겉절이, 미역 된장국, 애호박 새우젓 볶음 당뇨병, 이 말을 들으면 대부분의 사람들이 당(설탕)을 줄여야 하는 병이라고 생각합니다. 그러나 당뇨병은 단순히 당을 줄이는 것만으로 해결할 수 있는 병이 아닙니다. 인슐린이라는 호르몬의 기능 장애로 인해 발생하는 이 병은 우리 몸의 에너지 공급과정에 문제를 일으키므로, 올바른 식습관과 규칙적인 운동, 그리고 적절한 약물 치료가 필요합니다. 오늘은 그중에서도 가장 기본이면서도 중요한 식습관에 대해 이야기하려 합니다. 특히, 바르게 식사하는 방법을 알려드리기 위해 '연두부 야채죽', '치커리 겉절이', '미역 된장국', '애호박 새우젓 볶음'이라는 4가지 레시피를 준비했습니다. 이 음식들은 각각 다양한 영..